Das 1x1 der Meditation - Grundkurs
Auf der Basis einer Jahrtausende alten Tradition ist Meditation vor allem ein Weg zur inneren Erkenntnis. In der Ruhe und Gleichmäßigkeit des Atmens eröffnet sich der Raum der inneren Klarheit.
Gut, also Meditieren! Aber wie? … und warum? Abschalten? Zu sich kommen? Neues erleben?
Alles richtig – aber Meditation ist viel mehr als das!
Die alte Tradition ist total modern! Sie ermöglicht uns nicht nur das Abschalten, sondern führt uns zu einem Erkennen unserer inneren, klaren Natur. Meditation hilft uns, unsere Gedanken und das Aufsteigen der Emotionen bewusst wahrzunehmen. Dadurch gewinnen wir die Fähigkeit, problematische Entwicklungen zu beobachten und zu kontrollieren.
Leitung: Dieter Kratzer …lehrt seit mehr als 40 Jahren buddhistische Philosophie und Meditation. Er war 12 Jahre lang Mönch in der tibetischen Tradition des Buddhismus und verbrachte mehr als 6 Jahre in Klausuren.
Kurs über 8 Vormittage/Abende
Donnerstags Vormittag 10.00 bis 11.30 Uhr
Donnerstags Abend 19.30 bis 21.00 Uhr
